Bei Sodbrennen musst du nicht sofort zu Medikamenten greifen. Auch Hausmittel wie Natron können effektiv gegen Sodbrennen helfen. Wir erklären dir, wie es wirkt und wie du es am besten anwendest.
Bei Sodbrennen kommt es zu einem Rückfluss (Reflux) von Magensäure in die Speiseröhre. Dadurch entsteht ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein und ein unangenehmes Druckgefühl. Sodbrennen kann verschiedene Ursachen haben und wenn es öfter auftritt, solltest du dich unbedingt ärztlich untersuchen lassen.
Ursachen für Sodbrennen können zum Beispiel sein:
- zu schnelles Essen
- zu schweres und fettiges Essen
- Übergewicht und Stress
- physische Probleme, zum Beispiel eine Schwächung des Magenschließmuskels.
Gegen gelegentliches Sodbrennen, zum Beispiel nach schwerem, fettigen Essen, können schon einfache Hausmittel helfen. So ist auch Natron ein effektiver Helfer gegen Sodbrennen. Wir erklären dir, wie du es am besten anwendest.
Gut zu wissen: Natron ist außerdem ein sehr vielseitiges Hausmittel, das du auch zum Putzen oder zur Herstellung natürlicher Pflegeprodukte verwenden kannst.
Natron gegen Sodbrennen
Natron besteht aus Natrium und Hydrogencarbonat. Hydrogencarbonat wirkt basisch und in Verbindung mit Wasser entsteht CO2. Die Verbindung von Hydrogencarbonat und CO2 kann Säuren neutralisieren.
Beim Sodbrennen ist der Magen übersäuert und die Magensäure steigt nach oben. Kurzfristig kann die Einnahme von Natron bei akuten Beschwerden also dazu führen, dass
- die Magensäure neutralisiert wird,
- das brennende Gefühl im Brustbereich und das Druckgefühl gelindert werden,
- das Sodbrennen aufhört.
Natron hilft ziemlich schnell und effektiv gegen akutes Sodbrennen und kann eine günstige Alternative zu Mitteln aus der Apotheke sein.
Die Einnahme von Natron gegen Sodbrennen
Natron gibt es als Pulver in den gängigen Drogerien und Supermärkten zu kaufen.
Für die Einnahme von Natron gegen Sodbrennen kannst du dich an folgende Dosierung halten:
- 1 Teelöffel Natron in einem Glas Wasser auflösen und
- 1-3 Mal pro Tag trinken.
- Beginne am besten mit einer niedrigen Dosierung und steigere dich dann, wenn du keinen Effekt spürst.
Es gibt sogar ein spezielles Natron-Produkt, welches gezielt als Mittel gegen Sodbrennen verkauft wird: das sogenannte Bullrich-Salz. Du kannst es rezeptfrei in der Apotheke kaufen oder online zum Beispiel bei Amazon bestellen.
Risiken bei der Einnahme von Natron gegen Sodbrennen
Natron ist ein effektives Mittel gegen akute Beschwerden. Jedoch solltest du Sodbrennen nicht eigenmächtig über einen längeren Zeitraum selber behandeln.
Wichtig: Wenn du öfter unter Sodbrennen leidest, solltest du die Symptome mit einer medizinischen Fachperson oder mit einem/einer Apotheker:in besprechen, um ernstere Erkrankungen auszuschließen.
- Wenn du regelmäßig Natron einnimmst, gehst du außerdem das Risiko ein, den pH-Wert deines Magens zu manipulieren. Da der Magen einen gewissen Säuregehalt benötigt, damit die Verdauung problemlos funktioniert, solltest du nicht zu viel von dem Pulver zu dir nehmen.
- Sei dir bewusst, dass du mit der Einnahme von Natron nur die Symptome und nicht die Ursachen des Sodbrennens bekämpfst.
- Vor der Einnahme solltest du außerdem testen, ob du allergisch auf Natron reagierst.
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Überarbeitet von Paula Boslau
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