Apfelessig zum Abnehmen – hilft er wirklich?
Apfelessig kann beim Abnehmen helfen, vor allem in Verbindung mit einer kalorienreduzierten Diät oder Fastenkuren. Studien zeigen, dass er Blutzuckerspitzen ausgleicht und appetitzügelnd wirkt. Aber Apfelessig ist kein Wundermittel – verdünnt trinken ist wichtig, um Zahnschmelz und Magen zu schützen.