Der Zen-Mönch Haemin Sunim begeistert seine Anhänger mit einfachen Weisheiten und Übungen, um glücklich zu sein. Wer sein Glück in der Zukunft suche, werde enttäuscht, so der Mönch. "Es funktioniert nur im Hier und Jetzt." Um im Hier und Jetzt anzukommen, müsse alle Aufmerksamkeit nach innen gelenkt werden. Mit dieser einfachen Übung erreicht man laut dem Mönch den sogenannten "Seinsmodus".